2Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat ke atas disamping telinga. Hola amigo senkeit, apa kabar kalian semua? semoga kalian semua selalu dalam keadaan sehat dan selalu bahagia, terima kasih untuk kalian yang selalu setia berkunjung dan BSMahasiswa/Alumni UIN Sumatera Utara26 Juni 2022 0129Jawaban yang tepat adalah a. Condong ke depan. Softball adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua kelompok dengan cara memukulkan bola sejauh mungkin dan kemudian berlari ke arah base. Salah satu jenis pukulan dalam softball adalah pukulan tumbuk. Gerakan atau posisi awalan / persiapan pada teknik memukul tumbuk pada permainan softball antara lain 1. Sikap kedua kaki melangkah 2. Berat badan agak condong ke depan dan bertumpu pada kedua kaki. 3. Posisi lutut dan pinggul rileks. 4. Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan di atas belakang bahu hingga posisi kedua bahu sejajar. 5. Pandangan ke arah pelempar bola pitcher. Oleh sebab itu, posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk bunt pada permainan softball adalah condong ke depan,Yah, akses pembahasan gratismu habisDapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!
Posisiawal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket .. a. Melangkah . b. Menyilang di depan. c. Rapat dan lurus. d. Menyilang di belakang. 16. Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah. a. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net. b.
2 Posisi Awal Badan yang Benar saat akan melakukan guling Lenting2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat ke atas disamping amigo senkeit, apa kabar kalian semua? semoga kalian semua selalu dalam keadaan sehat dan selalu bahagia, terima kasih untuk kalian yang selalu setia berkunjung dan selalu membaca artikel dalam blog ini sehingga membuat saya sebagai penulis merasa termotivasi kembali dan merasa full of power untuk menulis setelah saya jatuh Juga 2-hal-tentang-garis-imajiner-oleh- kesempatan kali ini saya akan membahas tentang bagaimana sih 2 posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lentingA. SENAM LANTAI2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - Senam lantai adalah satu dari rumpun senam. Sesuai dengan istilah lantai, maka gerakan-gerakan atau bentuk pembelajarannya dilakukan di lantai. Jadi lantai/matras yang merupakan alat yang kalian apa manfaat dari senam lantai ?1. Manfaat FisikSenam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Melalui berbagai gerakannya, kamu akan berkembang daya tahan otot, kekuatan power, kelenturan, koordinasi, kelincahan dan Manfaat mental dan sosialMelalui aktivitas senam lantai akan mengasah kemampuan mentalnya terutama pada aspek keberanian dan percaya diri. Hal tersebut karena aktivitas senam lantai membutuhkan keberanian dan percaya diri yang tinggi untuk melakukan beberapa gerakan yang melakukan gerakan meroda tanpa ada keberanian dan percaya diri dapat berakibat kurang sempurnanya gerakan dan bahkan dapat mengakibatkan cedera, selain untuk mengasah kemampuan mental, aktivitas senam lantai juga dapat mengasah kemampuan sosialnya, karena pada dasarnya aktivitas senam lantai akan lebih mudah dipelajari dengan baik jika dilakukan dengan bantuan orang Gerakan Dasar Senam Lantai1. Guling DepanJelaskan yang dimaksud dengan guling depanGuling depan Forward Roll adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan tenguk,punggung, pinggang dan panggul bagian belakang.Jelaskan cara melakukan gerakan guling depanLatihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu guling kedepan dengan awalan sikap berdiri dan dengan awalan langkah guling kedepan dengan awalan sikap berdiri dan sikap jongkoka. Guling depan dengan awalan berdiri1 Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan2 Angkat kedua tangan ke depan, bungkukkan badan, letakkan kedua telapak tangan di atas matras, posisi kaki lurus3 Siku ke samping masukkan kepala diantara dua tangan4 Sentuhkan bahu ke matras5 Bergulinglah ke depan6 Lipat kedua lutut, tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut7 Sikap akhir guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegakb. Guling depan dengan awalan jongkok1 Diawali dengan sikap jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada, dan kedua tangan bertumpu di depan ujung kaki kira-kira 40cm2 Bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala dan dagu sampai ke dada3 Lanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan. Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi cara memberikan bantuan guling depanCara memberikan bantuan kepada teman untuk melakukan guling depan yaituBerdiri di samping teman dengan memegang bagian kepala dan punggungTundukkan kepala teman dan bantu meletakkan tengkuk pada matrasKetika berguling, dorong punggung teman dan dorong bagian kaki agar berguling dengan sempurna2. Guling BelakangJelaskan yang dimaksud dengan guling belakangGuling Belakang Back Roll adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di cara melakukan gerakan guling belakang dan sikap akhir guling belakang pada umumnya adalaha. Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat b. Kepala menunduk, dagu rapat ke dada, kemudian kaki menolak ke belakangc. Pada saat pungung menyentuh matras, kedua tangan segera dilipat ke samping telinga dan telapak tangan menghadap ke bagian atas untuk siap menolakd. Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras ke sikap jongkokJelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakangsikap awal jongkok membelakangi badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke dgn tangan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri3. Guling LentingGerakan guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Latihan gerakan guling lenting ini dibedakan menjadi dua berdasarkan dengan tumpuannya, yaitu bertumpu pada tengkuk dan cara melakukan gerakan guling lentinga. Guling lenting tengkuk1 Sikap permulaan berbaring menelentang atau duduk telunjur2 Mengguling ke belakang, tungkai lurus, kaki dekat kepala, lengan bengkok, tangan menumpu disamping kepala, ibu jari dekat dengan telinga3 Mengguling ke depan disertai dengan lecutan tungkai ke atas depan, tangan menolak badan melayang dan membusur, kepala pasif4 Mendarat dengan kaki rapat, dorong panggul ke depan, badan membusur lengan lurus ke atasb. Guling Lenting Kepala1 Membungkuk bertumpu pada kaki dan membentuk segitiga sama sisi punggung tegak lurus, tungkai rapat dan lurus, jari-jari kaki bertumpu dilantai2 Mengguling ke belakang disertai lecutan tungkai serentak tangan menolak sekuat-kuatnya, kepala pasif badan melayang dan membusur3 Mendarat dengan kaki rapat badan membusur dan lengan ke atasSikap permulaan guling lenting adalah dengan posisi telungkup Sikap akhir guling lenting adalah mendarat dengan dua kaki dalam sikap jongkok atau berdiri dengan kaki agak rapat. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak guling depan terlebih dahulu. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah menggunakan kedua ujung telapak kakiSumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah pinggangDemikian pembahasan tentang 2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting, semoga juga Jelaskan dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola VoliSalam,Penulis Posisiawal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah. 😚Hallo adik-adik kali🥇 ini kita akan membahas pelajaran kelas 8, namun sebelum memulai silahkan untuk melihat jawaban dari mata pelajaran yang lainnya seperti . ⏩Jawaban satu BUKU penjas kelas 8
Beranda » Pendidikan » Posisi Awal Badan Yang Benar Saat Akan Melakukan Guling Lenting Adalah Jawabanya A a. menghadap arah gerakan. ✅ b. menghadap arah samping. c. menghadap arah belakang. d. memutar arah gerakan. Ulasan Guling lenting ialah pergerakan melentingkan tubuh di depan dengan melempar ke-2 tungkai kaki di depan atas dengan ditolong tolakan ke-2 tangan pada matras. Pergerakan guling lenting sebagai salah satunya pergerakan pada senam lantai. Pergerakan guling lenting dilaksanakan di lantai dengan alat tolong berbentuk matras untuk menghindar terjadi cedera. Pergerakan guling lenting sebagai peningkatan dari pergerakan guling depan yang digabungkan dengan pergerakan lentingan kaki. Baca Ini Sumber Gerakan Yang Benar Saat Melakukan Gerak Guling Lenting Adalah Langkah lakukan pergerakan guling lenting ialah. Status awalnya dilaksanakan dengan berdiri tegap menghadap matras dengan ke-2 kaki rapat dan ke-2 tangan diangkat ke atas. Langkahkan salah satunya kaki di depan dan tekuk sedikit lutut kaki depan, selanjutnya bungkukkan tubuh sampai ke-2 telapak tangan sentuh matras. Masukan kepala antara ke-2 tangan sampai dagu sentuh dada. Selanjutnya tekuk ke-2 siku tangan dan tempatkan tengkuk pada matras. kerjakan pergerakan guling depan dengan ke-2 kaki lempeng. Saat punggung menyenntuh matras dan ke-2 tungkai kaki ada di atas kepala, lemparkan ke-2 tungkai kaki di depan atas. Selanjutnya kerjakan tolakan dengan ke-2 tangan pada matras sampai sikap badan membusur di depan atas. Pergerakan akhir dilaksanakan dengan sikap tubuh berdiri tegap dan ke-2 tangan diangkat ke atas. Jika tidak mampu menciptakan perubahan besar, maka ciptakanlah perubahan dari hal terkecil yang kamu bisa. Penulis Di Oncom Media
Search Posisi Hubungan Yang Nyaman Beserta Gambar. Harga Mitsubishi Mirage mulai dari Rp 173 Juta Gambar & Penjelasan Cara Memakai Kondom Wanita yang Benar Foto / Gambar Pemakaian, Img: Caans Hukum Newton memungkinkan kita untuk mengetahui hubungan posisi, kecepatan, percepatan dan berbagaia gaya yang bertindak terhadap suatu benda tersebut, dan menyatakannya sebagai persamaan diferensial Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah A Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah A Gerakan Ayunan Lengan dan Tangan dalam Gerak Berirama awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah? - Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah A Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah A Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah A Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah A 4 Gerak Ayunan Lengan dalam Senam Irama dan Penjelasannya Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan depan belakang! Jawabannya Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah Kombinasi Langkah Kaki dan Gerakan Ayunan Lengan Bagaimana Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang – Nasi Jenis Atau Macam Gerakan ayunan Lengan Dengan Berirama Tolong di jawab karena sekarang dikumpulkan please.,…… Kamu yg lihat mohon di jawab, Iya kamu, - Komunitas Blogger PELAJAR Prinsip Dasar Ayunan Lengan Pada Gerak Berirama Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Ayunan Satu Lengan Melingkar Diatas Kepala – Belajar Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah 3 Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan Senam Irama Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019-Flip eBook Pages 151 - 200 AnyFlip AnyFlip 3 Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan Lengan Senam Irama Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Ayunan Satu Lengan Melingkar Diatas Kepala – Belajar Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah 177_pdfsam_K8 BS PJOK Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah …. bahu - Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019-Flip eBook Pages 151 - 200 AnyFlip AnyFlip Kelas_08_SMP_Pendidikan_Jasmani_Olahraga_Kesehatan_Penjasorkes_Siswa_2017 - Unduh Buku 251-300 Halaman PubHTML5 PJOK KELAS IV SEMESTER 2 AKTIVITAS GERAK BERIRAMA VARIASI GERAK AYUNAN LENGAN - YouTube Jenis Atau Macam Gerakan ayunan Lengan Dengan Berirama Bagaimana Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang – Nasi Macam-Macam Contoh Gerak Ayunan Lengan dalam Senam Irama - Semua Halaman - Bobo Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu Tolong kak please ^^​ Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah Bagaimana cara melakukan gerakan ayunan ke atas dengan satu tangan?​ - Cara Melakukan Gerakan Ayunan Lengan dalam Senam Irama Bagaimana Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang – Nasi Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah Kelas_08_SMP_Pendidikan_Jasmani_Olahraga_Kesehatan_Penjasorkes_Siswa_2017 - Unduh Buku 251-300 Halaman PubHTML5 CONTOH SOAL DAN KUNCI JAWABAN UJIAN PJOK KURIKULUM 2013 Gerakan Ayunan Tangan dalam Senam Irama Halaman all - Kelas_08_SMP_Pendidikan_Jasmani_Olahraga_Kesehatan_Penjasorkes_Siswa_2017 Pages 251 - 300 - Flip PDF Download FlipHTML5 177_pdfsam_K8 BS PJOK tolong bantu ya•jangan ngasal•pakai penjelasanpjok​ - Blog Pak Yogi Gerakan Ayunan Lengan dan Langkah Kaki Senam Irama Kelas 7 SMP Contoh Soal Ujian Mid Semester PJOK Kelas VIII SMP/MTs Semesetar 2 Bagaimana Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang – Nasi 11 Jenis Gerakan Langkah dalam Senam Irama Halaman all - Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat satu lengan ke - b. Gerakannya 1 Hitungan 1 kedua lengan diayunkan ke kanan melingkar ke dalam satu lingkaran di atas kepala. 2 Hitungan TOLONG JAWAB KAK MAKASIH​ Analisis Keterampilan Gerak Berirama Ayunan Lengan Bagaimana Cara Melakukan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang – Nasi jawabanny jangan asal asalan ya​ Senam Irama Sejarah, Gerakan, Manfaat. Jenis dan Unsurnya Macam-macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama, Ketahui Istilahnya Jawab kan tolong kak!✨✨​ Analisis Keterampilan Gerak Berirama Ayunan Lengan Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah Buku Siswa PJOK Kelas VII Pages 251 - 300 - Flip PDF Download FlipHTML5 Bagaimana cara melakukan ayunan satu lengan? - Sumber Gerakan Ayunan Lengan Saat Melakukan Gerak Ayunan Satu Lengan Adalah 177_pdfsam_K8 BS PJOK Bab VII - BAB 7 Aktivitas Gerak Berirama sumber gerakan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah​ - Senam Irama Sejarah, Gerakan, Manfaat. Jenis dan Unsurnya Pjok Tolong yang Yang merasa ganteng ato cantik​ Nama gerakan pada gambartersebut adalah ….a. ayunan satu lengan ke depandan ke belakangb. - Analisis Keterampilan Gerak Berirama Ayunan Lengan Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan suatu lengan satu lengan adalah a. - √ Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 246 247 248 249 250 Penilaian Hasil Belajar Bab 7 Buku Siswa Analisis Keterampilan Gerak Berirama Ayunan Lengan Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Ayunan Lengan Dan Rentang Dimuka Badan Gerak Lengan dalam Jalan Cepat 177_pdfsam_K8 BS PJOK Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu Sumber gerakan saat melakukangerak ayunan satu lengan adalah ….sikut lenganb. bahu - Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019-Flip eBook Pages 1 - 50 AnyFlip AnyFlip √ Jawaban PG Penilaian Pengetahuan KI-3 Penjaskes Kelas 8 Halaman 247 - BasTechInfo PRESENTASI TENTANG OLAHRAGA SENAM - ppt download Ini kak pliss dong kak plis​ 177_pdfsam_K8 BS PJOK Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah …. bahu - Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu Pembelajaran 6 Tema 5 Subtema 3 Ayo Belajar Berwirausaha Bab VII - BAB 7 Aktivitas Gerak Berirama sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah… bahu - Pelajaran 7 Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Ritmik 177_pdfsam_K8 BS PJOK Bab VII - BAB 7 Aktivitas Gerak Berirama Materi PJOK Kelas 4 Semester 2 - Variasi Langkah dan Ayunan - Sistemku Infomasimu satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat satu lengan ke - Kelas_08_SMP_Pendidikan_Jasmani_Olahraga_Kesehatan_Penjasorkes_Siswa_2017 Pages 201 - 250 - Flip PDF Download FlipHTML5 177_pdfsam_K8 BS PJOK Bab 4 Aktivitas Gerak Ritmik Bagaimana Posisi awal kedua lengan pada variasi ayunan dua lengan ke samping dan ke depan dengan - Sikapbadan yang benar pada waktu melakukan gerakan lari jarak pendek adalah: Setelah aba-aba "Yak" atau bunyi pistol start, pelari melesat ke depan. Sikap badan condong ke depan dengan tolakan kaki sekuat tenaga. Saat berlari, pendaratan kaki dengan telapak kaki bagian depan. Ketika berlari, pandangan diarahkan lurus ke depan. Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya29 Desember 2021 1423Hai Setiawan, kakak bantu jawab ya Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah menghadap kearah matras. Gerakan guling lenting umumnya dilakukan dengan gerak setengah guling depan, sehingga dengan posisi menghadap matras arah gerakan, agar badan akan jatuh tepat pada matras dan berguling tepat ke arah gerakan. Adapun sikap awal sebelum mengguling dan melentingkan tubuh yaitu 1. Jongkok menghadap matras. 2. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras. 3. Pandangan ke arah depan. Semoga membantu ya
1 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencaksilat adalah . a. menghadap arah gerakan tegap b. menghadap arah gerakan bungkuk c. membelakangi arah telentang d. menyamping arah gerakan tegap 2. Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan
Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2017 Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama A. Pilihan Ganda 1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah …… a. berdiri tegak langkah kaki kiri b. berdiri tegak langkah kaki kanan c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri 2. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa adalah …… a. di samping badan b. di depan badan c. di belakang badan d. menyilang badan 3. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak kaki kanan pada langkah biasa adalah …… a. menggunakan ujung telapak kaki b. menggunakan ujung tumit kaki c. menggunakan pinggir telapak kaki d. menggunakan punggung telapak kaki 4. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah …… a. mengeper b. memutar c. menyilang d. menekuk 5. Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah …… a. merapat kaki kanan b. menyilang kaki kanan c. menekuk di depan kaki kanan d. memutar di depan kaki kanan 6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah …… a. tegak b. bungkuk c. melenting d. condong 7. Berikut yang termasuk akhir gerakan langkah kaki rapat adalah …… A. B. C. D. √ Berdiri tegak √ Kedua kaki rapat √ Kedua lengan di samping badan √ Pandangan ke depan √ Berat badan dibawa ke belakang √ Kedua lutut direndahkan √ Kedua tumit diputar √ Pandangan mengikuti arah gerakan kaki √ Berat badan dibawa ke samping √ Kedua lutut diluruskan √ Kedua tumit diangkat dari tanah √ Pandangan ke arah bawah √ Berat badan dibawa ke depan √ Kedua lutut disilang √ Kedua tumit diputar √ Pandangan ke atas 8. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah …. a. gerak mundur b. gerak maju c. gerak memutar d. gerak menyilang 9. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah…. a. ke depan b. ke belakang c. ke samping d. ke bawah 10. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ……. a. tegak b. membungkuk c. melenting d. miring 11. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah ……. a. dari bahu b. dari sikut c. dari dada d. dari pinggul 12. Berikut yang termasuk akhir gerakan ayunan satu lengan adalah …. A. B. C. D. √ Berdiri tegak, langkah kiri √ Kedua lengan lurus ke depan √ Pandangan ke depan. √ Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu √ Kedua lutut direndahkan √ Badan agak condong ke depan √ Pandangan mengikuti arah gerakan √ Berat badan dibawa ke samping √ Kedua lutut diluruskan √ Kedua tumit diangkat dari tanah √ Pandangan ke arah bawah √ Berat badan dibawa ke depan √ Kedua lutut disilang √ Kedua tumit diputar √ Pandangan ke atas 13. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ……. a. lurus ke samping badan b. lurus ke depan badan c. lurus ke belakang badan d. menyilang di belakang badan 14. Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ….. a. 4/4 ketukan b. 5/5 ketukan c. 6/6 ketukan d. 7/7 ketukan 15. Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah ……. a. terentang b. menyilang c. menekuk d. memutar 1. A 6. A 11. A 2. A 7. A 12. A 3. B 8. B 13. A 4. D 9. A 14. A 5. A 10. A 15. A ESSAY 1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah biasa Berdiri posisi tegak langkah kaki kiri Kedua lengan di samping badan/tolak pinggang Langkahkan kaki kanan ke depan mendarat diawali dengan tumit menyentuh, lantai di depan kaki kiri. Setelah kaki kanan selesai melakukan gerakan kaki kiri melangkah seperti kaki kanan, setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper. Pandangan ke depan. 2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah kaki rapat! Berdiri sikap tegak dengan langkah kaki kiri Kedua lengan di samping badan/tolak pinggang Langkahkan kaki kiri ke depan, setelah kaki kiri mendarat, langkahkan kaki kanan ke depan di depan kaki kiri, langkahkan lagi kaki kiri ke depan merapat kaki kanan, setiap gerak diikuti gerak lutut mengeper Kedua kaki rapat Pandangan ke depan 3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan depan belakang! Berdiri tegak, kedua lengan lurus Ayunkan lengan kiri ke depan ke belakang sambil berjalan Ayunkan lengan kanan ke belakang ke depan sambil berjalan Lakukan gerakan secara berulang 4. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan ke samping! Berdiri tegak langkah ke kiri, Kedua lengan lurus ke depan. Pada hitungan ke-1, Ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper. Pada hitungan ke-2, Ayunkan kembali lengan kiri ke depan diikuti kedua lutut mengeper. Pada hitungan ke-3 dan ke-4, Lengan kanan berganti melakukan gerakan yang sama dengan tangan kiri seperti pada hitungan ke-1 dan latihan tersebut 6×4 hitungan dengan irama 4/4
Posisiawal badan yang benar saat persiapan melakukan gerakan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah sikap (B) condong ke arah samping. Gerakan awalan teknik memukul backhand tenis meja terdiri dari berbagai sikap sebagai berikut yaitu: Kaki kanan di depan. Kaki kiri di belakang. Badan condong ke kanan. Pandangan ke arah bola datang.

an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab27​1. an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab27​2. 1. Berjalan jauh dan teratur akan membuat tubuh menjadi .... 2. Lari jarak pendek merupakan salah satu olahraga atletik cabang.... 3. Gambar di samping merupakan gerakan kegiatan 4. Lompat jauh bertujuan untuk melompat dengan jarak .... 5. Tujuan dari tolak peluru adalah .... 6. Jalan cepat bermanfaat untuk menguatkan otot 7. Berjalan pada pagi hari membuat badan menjadi ... 8. Sebelum melakukan olahraga diawali dengan ... 9. Saat mendarat, lompat tanpa awalan posisi lutut.... 10. Tujuan berjalan di tempat adalah untuk melatih kekuatan otot....​3. 1. berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut *4 poinLariJalan cepatMelompatMelempar2. Perbedaan jalan cepat dan lari adalah *6 poinJalan posisi tubuh tegak lari bungkukJalan kaki lurus lari ditekukJalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangJalan langkah lebar lari sempit3. Start yang digunakan pada jalan cepat adalah *4 poinMelayangBerdiriJongkokDuduk4. Ketika aba-aba bersedia pada start jalan cepat posisi pelari adalah *5 poinMaju jalanDiam ditempatJongkokMenempatkan kaki kiri dibelakang garis start5. Pada jalan cepat, bagian kaki yang mendarat terlebih dahulu adalah *5 poinUjung kakiTumitTelapak kakiJari kaki6. Hal yang paling diperhatikan waktu lari jarak pendek adalah *6 poinDaya tahanKecepatanKelincahanKekuatan7. Jarak lari sprint adalah *4 poin100 m200 m400 m800 m8. Nama tempat yang digunakan dalam lomba lari disebut *6 poinLapanganLintasanHallAula9. Pemenang dari lari jarak pendek merupakan orang yang tercepat menuju *4 poinStartTujuanFinishGaris10. Lari jarak menengah mempunyai panjang lintasan *4 poin50-100 m200-800 m800-1000 m800-1500 m11. Hal yang paling dibutuhkan saat lari jarak jauh adalah *5 poinKecepatanDaya tahanKekuatanKelincahan12. Lari yang mempunyai ciri khasnya yakni memiliki banyak rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi para pelari disebut *5 poinLari gawangLari halang rintangLari jarak pendekLari estafet13. Jenis lari dibawah ini yang membutuhkan kerja sama tim adalah *5 poinLari jarak pendekLari estafetLari gawangLari Jarak jauh14. Gambar disamping menunjukan perlombaan atletik no lompat yaitu *4 poinGambar Tanpa TeksLompat jauhLompat tinggiLompat jangkitLompat galah15. Pada soal no 14, atlet mendarat ke bak yang berisi *4 poinPasirBusaSponAir16. ayunkan kaki belakang dengan kuat ke arah atas. Lalu lakukan gerakan seperti melangkah atau berjalan di udara merupakan bagian dari teknik lompat jauh pada fase *6 poinAwalanTolakanBadan di udaraPendaratan17. gerakan berlari menuju mistar sebelum melakukan tolakan pada lompat tinggi merupakan tahap *5 poinAwalanTolakanMelayangMendarat18. Tempat mendarat pada no lompat tinggi disebut *4 poinBak PasirMatras tebalAir dalamTanah19. Hop merupakan istilah dalam lompat jangkit yang berarti *5 poinAwalanLompatan pertamaMelayangMendarat20. Pada lompat galah, posisi tangan melepas galah adalah pada saat *4 poinGalah ditancapkan ke tolakanSetengah badan melewati mistarMendarat di matrasMendekati mistar21. Pada no lompat galah, galah yang digunakan harus *5 poinKuat dan lurusKuat dan lenturTerbuat dari kayu pilihanTerbuat dari besi pilihan​4. Posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...​5. 1.pegangan peluru yang efektif adalah dengan jari jari hal tersebut? dalam jalan cepat badan condong ke depan mulai kepala dada dan pinggang?3apa saja faktor yang mempengaruhi hasil pertandingan atau kumite?4.pada saat kapan kamu melakukan operan jarak jauh dalam bola basket?5. mengapa latihan daya tahan jantung dan paru-paru baik melatih pernafasan?6. mengapa olahraga dapat membuat tidur lebih nyenyak?7. jelaskan manfaat lari jarak jauh terhadap kekuatan otot kaki?8.sebutkan cara melakukan lompat kangkang panggul lurus?9apa yang terjadi jika awalan lari kurang cepat saat melakukan lompat jongkok?10.mengapa saat menolak harus dilakukan sekuat tenaga?11. jelaskan gerakan setelah tolakan pada lompat jongkok?12. apakah awalan lari memengaruhi pendaratan? saat memasuki garis finis perlu mencondongkan badan ke depan? yang terjadi jika pernapasan renang gaya dada dilakukan kurang tepat? posisi tangan memengaruhi kecepatan luncuran saat awalan renang? pengaruh kekuatan kaki terhadap kecepatan renang?pliss jawab yang benar dan tepat jangan asal jawab mau dikumpul malam ini juga kalau gak tahu jawabannya gak usah di jawab​6. 1. suatu cabang olahraga yang melombakan kategori nomor lari, jalan, lompat, dan lempar adalah..... 2. aba-aba yang perlu diperhatikan tepat sebelum berlari adalah aba-aba 3. perlombaan lari cepat biasanya dilakukan dalam jarak... 4. melompat sejauh-jauhnya yang diawali dengan gerakan awalan lari disebut.... 5. salah satu gaya dalam lompat jauh yang pada saat di udara badan dilentingkan adalah .... 6. setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan, posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi .... 7. sebuah benda yang terbuat dari kayu berbentuk piringan bersabuk besi atau lingkaran besi disebut.... 8. salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar yang menggunakan cakram sebagai alat melempar adalah 9. ukuran standar lingkaran cakram untuk atlet putra berdiameter ... dan untuk atlet putri berdiameter 10. jumlah wasit dalam pertandingan lempar cakram adalah ....​7. 1. Lari cepat disebut juga lari .... 2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga... 3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu... 4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari .... 5. Lintasan awal lempar lembing kurang lebih ... meter.​8. posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu 1. an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab27​Jawaban meter 2. 1. Berjalan jauh dan teratur akan membuat tubuh menjadi .... 2. Lari jarak pendek merupakan salah satu olahraga atletik cabang.... 3. Gambar di samping merupakan gerakan kegiatan 4. Lompat jauh bertujuan untuk melompat dengan jarak .... 5. Tujuan dari tolak peluru adalah .... 6. Jalan cepat bermanfaat untuk menguatkan otot 7. Berjalan pada pagi hari membuat badan menjadi ... 8. Sebelum melakukan olahraga diawali dengan ... 9. Saat mendarat, lompat tanpa awalan posisi lutut.... 10. Tujuan berjalan di tempat adalah untuk melatih kekuatan otot....​Jawaban1. segar dan bugar2. sprint4. sejauh jauhnya5. melakukan tolakkan6. kaki7. segar8. pemanasan9. agak di angkat10. kakiPenjelasanmaaf kalo jawaban saah 3. 1. berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut *4 poinLariJalan cepatMelompatMelempar2. Perbedaan jalan cepat dan lari adalah *6 poinJalan posisi tubuh tegak lari bungkukJalan kaki lurus lari ditekukJalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangJalan langkah lebar lari sempit3. Start yang digunakan pada jalan cepat adalah *4 poinMelayangBerdiriJongkokDuduk4. Ketika aba-aba bersedia pada start jalan cepat posisi pelari adalah *5 poinMaju jalanDiam ditempatJongkokMenempatkan kaki kiri dibelakang garis start5. Pada jalan cepat, bagian kaki yang mendarat terlebih dahulu adalah *5 poinUjung kakiTumitTelapak kakiJari kaki6. Hal yang paling diperhatikan waktu lari jarak pendek adalah *6 poinDaya tahanKecepatanKelincahanKekuatan7. Jarak lari sprint adalah *4 poin100 m200 m400 m800 m8. Nama tempat yang digunakan dalam lomba lari disebut *6 poinLapanganLintasanHallAula9. Pemenang dari lari jarak pendek merupakan orang yang tercepat menuju *4 poinStartTujuanFinishGaris10. Lari jarak menengah mempunyai panjang lintasan *4 poin50-100 m200-800 m800-1000 m800-1500 m11. Hal yang paling dibutuhkan saat lari jarak jauh adalah *5 poinKecepatanDaya tahanKekuatanKelincahan12. Lari yang mempunyai ciri khasnya yakni memiliki banyak rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi para pelari disebut *5 poinLari gawangLari halang rintangLari jarak pendekLari estafet13. Jenis lari dibawah ini yang membutuhkan kerja sama tim adalah *5 poinLari jarak pendekLari estafetLari gawangLari Jarak jauh14. Gambar disamping menunjukan perlombaan atletik no lompat yaitu *4 poinGambar Tanpa TeksLompat jauhLompat tinggiLompat jangkitLompat galah15. Pada soal no 14, atlet mendarat ke bak yang berisi *4 poinPasirBusaSponAir16. ayunkan kaki belakang dengan kuat ke arah atas. Lalu lakukan gerakan seperti melangkah atau berjalan di udara merupakan bagian dari teknik lompat jauh pada fase *6 poinAwalanTolakanBadan di udaraPendaratan17. gerakan berlari menuju mistar sebelum melakukan tolakan pada lompat tinggi merupakan tahap *5 poinAwalanTolakanMelayangMendarat18. Tempat mendarat pada no lompat tinggi disebut *4 poinBak PasirMatras tebalAir dalamTanah19. Hop merupakan istilah dalam lompat jangkit yang berarti *5 poinAwalanLompatan pertamaMelayangMendarat20. Pada lompat galah, posisi tangan melepas galah adalah pada saat *4 poinGalah ditancapkan ke tolakanSetengah badan melewati mistarMendarat di matrasMendekati mistar21. Pada no lompat galah, galah yang digunakan harus *5 poinKuat dan lurusKuat dan lenturTerbuat dari kayu pilihanTerbuat dari besi pilihan​Jawabanno 1. jalan cepatno 2. jalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangno 3. berdirino kaki kiri dibelakang garis startno 5. tumitno 6. daya tahanno 7. 400 mno 8. lintasanno 9. finishno 10. 800-1500 mno 11. kecepatanno 12. lari halang rintangno 13. lari estafetno 14. gambarnya nggak ada nggak bisa jawabno 15. gambarnya nggak ada nggak bisa jawabno 16. badan di udarano 17. mendaratno 18. bak pasirno 19. awalanno 20. setengah badan melewati mistarno 21. terbuat dari kayu pilihanPenjelasansemoga membantu 4. Posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...​Jawabanposisi yang bisa mempercepat kecepatan pelari adalah badan condong ke depanpemanasan terlebih dahulu untuk pelari cepat dan posisi badan tegak tolong jawaban ini jadi yg terbaik 5. 1.pegangan peluru yang efektif adalah dengan jari jari hal tersebut? dalam jalan cepat badan condong ke depan mulai kepala dada dan pinggang?3apa saja faktor yang mempengaruhi hasil pertandingan atau kumite?4.pada saat kapan kamu melakukan operan jarak jauh dalam bola basket?5. mengapa latihan daya tahan jantung dan paru-paru baik melatih pernafasan?6. mengapa olahraga dapat membuat tidur lebih nyenyak?7. jelaskan manfaat lari jarak jauh terhadap kekuatan otot kaki?8.sebutkan cara melakukan lompat kangkang panggul lurus?9apa yang terjadi jika awalan lari kurang cepat saat melakukan lompat jongkok?10.mengapa saat menolak harus dilakukan sekuat tenaga?11. jelaskan gerakan setelah tolakan pada lompat jongkok?12. apakah awalan lari memengaruhi pendaratan? saat memasuki garis finis perlu mencondongkan badan ke depan? yang terjadi jika pernapasan renang gaya dada dilakukan kurang tepat? posisi tangan memengaruhi kecepatan luncuran saat awalan renang? pengaruh kekuatan kaki terhadap kecepatan renang?pliss jawab yang benar dan tepat jangan asal jawab mau dikumpul malam ini juga kalau gak tahu jawabannya gak usah di jawab​JawabanTeknik memegang peluru dalam tolak peluru adalah sebagai berikut Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking sedikit ditekuk dan diletakan di samping peluru, serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks 6. 1. suatu cabang olahraga yang melombakan kategori nomor lari, jalan, lompat, dan lempar adalah..... 2. aba-aba yang perlu diperhatikan tepat sebelum berlari adalah aba-aba 3. perlombaan lari cepat biasanya dilakukan dalam jarak... 4. melompat sejauh-jauhnya yang diawali dengan gerakan awalan lari disebut.... 5. salah satu gaya dalam lompat jauh yang pada saat di udara badan dilentingkan adalah .... 6. setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan, posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi .... 7. sebuah benda yang terbuat dari kayu berbentuk piringan bersabuk besi atau lingkaran besi disebut.... 8. salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar yang menggunakan cakram sebagai alat melempar adalah 9. ukuran standar lingkaran cakram untuk atlet putra berdiameter ... dan untuk atlet putri berdiameter 10. jumlah wasit dalam pertandingan lempar cakram adalah ....​Jawaban olahraga secepat-cepatnya, menolak, melayang, dan akhirnya jongkok,gaya menggantung,dan gaya berjalan di condong ke depan, kedua kaki sedikit di teukuk, dan pinggul di dorong ke depan, agar badan tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak putra 221 dan untuk putri orang wasit 7. 1. Lari cepat disebut juga lari .... 2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga... 3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu... 4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari .... 5. Lintasan awal lempar lembing kurang lebih ... meter.​1. Lari cepat disebut juga lari Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga Atletik3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki ke depan hingga pinggul Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari Lintasan awal lempar lembing kurang lebih 30 meter. belajarbersamabrainlyolahragaPJOKTolong jadikan jawaban Tercerdas ya...Answer by fayzahamidon57*Note Jawaban yg tulisan tebal dan bergarisJawaban1. sprint 2. atletik3. kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki kedepan hingga pinggul terangkat 4. dari logam 5. 30 meter maksimal 36,5 meter Penjelasanmaaf kalau salah 8. posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu- melakukan pemanasan untuk melakukanyaJawabanmelakukan pemanasan dan atur nafas dengan teratur

FWbwev.
  • gp03ih7qoc.pages.dev/62
  • gp03ih7qoc.pages.dev/35
  • gp03ih7qoc.pages.dev/250
  • gp03ih7qoc.pages.dev/64
  • gp03ih7qoc.pages.dev/356
  • gp03ih7qoc.pages.dev/1
  • gp03ih7qoc.pages.dev/44
  • gp03ih7qoc.pages.dev/245
  • gp03ih7qoc.pages.dev/383

    • posisi awal badan yang benar